Sonntagsmatinée

Übersicht 2019

Gelassen und stressfrei leben

Ab September 2019 geht es weiter mit unserer monatlichen Sonntagsmatinee.

Wir haben dazu das Thema von Christas neuem Buch aufgegriffen, dass sicher sehr viele Menschen in der Großstadt beschäftigt.

 

Die Matinee steht daher dieses Mal ganz unter dem Motto 

" Achtsamkeit im Großstadtdschungel".

Darin beschäftigen wir uns mit Themen wie: Inmitten des Trubels Ruhe und Gelassenheit finden; Umgang mit Unfreundlichkeit und damit, wie Stress und Essverhalten zusammenhängen. 

 

 

Die nächste Matinee findet statt am

17.November 2019 um 11 Uhr.

Wie Stress unser Essverhalten steuert

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v.l.n.r.:  Barbara Hacke,  Antje Pohl und Christa Spannbauer.



Das waren unsere Themen 2018

Eine kleine Geschichte zum Thema "Muster verändern"

Der Weg der Achtsamkeit

 Das Loch in der Straße…eine Geschichte

 

 

1. Kapitel

Ich gehe die Straße entlang. 

Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. 

Ich falle hinein. 

Ich bin verloren ... Ich bin ohne Hoffnung. 

Es ist nicht meine Schuld.

Es dauert endlos, wieder heraus zu kommen.

 

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Achtsamkeit und Essen

Barbara Hacke

Meisenstr.5a

Naturheilpraxis am Grunewald

14195  Berlin