Sonntagsmatinée

Kraft schöpfen aus der Stille

Ab September 2018 geht es weiter mit unserer monatlichen Sonntagsmatinee.

Sie steht dieses Mal unter dem Motto 

" Kraft schöpfen aus der Stille".

Dabei beschäftigen wir uns mit sehr unterschiedlichen Themen, wie Frieden mit dem Essen und dem Körper schließen; mit dem Erkennen und Entschärfen von "Energieräubern". Und es wird eine Einführung in die ZEN Meditation geben. 

v.l.n.r.:  Barbara Hacke,  Antje Pohl und Christa Spannbauer.


Übersicht:

Gehirn und Übergewicht

Verhaltenstraining bei Gewichtsproblemen von "NDR Visite"

Darum geht es auch im unter anderem in unserem Achtsamkeitstraining. 

Durch das Einüben neuer Verhaltensweisen werden die alten Essmuster auf Dauer instabil.

So dass sie auf dauer nicht mehr greifen. Das Essen selbst, also das "WAS" wird dabei nicht verändert, sondern das WIE?!

Video

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Achtsamkeit und Essen

Barbara Hacke

Meisenstr.5a

Naturheilpraxis am Grunewald

14195  Berlin