Heilende Kraft des selbstmitgefühls

Christa Spannbauer
Christa Spannbauer

Vortrag / Workshop mit Christa Spannbauer am 12.02.2017

Wie können wir fürsorglich, achtsam und mitfühlend mit uns selbst umgehen? Und wie können wir uns in schweren Zeiten tröstend und stärkend zur Seite stehen?

 

In dieser Sonntagsmatinèe gibt die Autorin und Referentin Christa Spannbauer (Portrait der Referentin) hilfreiche Tipps für einen fürsorglichen und tröstenden Umgang mit sich selbst. In ihrem Buch "Sei gut zu dir. Die Kunst der Selbstliebe" hat sie hierfür viele Impulse und Übungen zusammengetragen.

 

 

Wann:

12.02.2017 um 11:00-12:30 Uhr

 

Wo:

Praxis für Physiotherapie Pohl Nauhaus

Eisenzahnstraße 62 1.Etage, (U-Bahnhof Adenauer Platz), 10709 Berlin

 

Honorar:

12 €, ermäßigt 10 € nach eigener Einschätzung

 

Weitere Informationen:

 

 

Flyer Sonntagsmatinée 2016/17

 

 

Gehirn und Übergewicht

Verhaltenstraining bei Gewichtsproblemen von "NDR Visite"

Darum geht es auch im unter anderem in unserem Achtsamkeitstraining. 

Durch das Einüben neuer Verhaltensweisen werden die alten Essmuster auf Dauer instabil.

So dass sie auf dauer nicht mehr greifen. Das Essen selbst, also das "WAS" wird dabei nicht verändert, sondern das WIE?!

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Achtsamkeit und Essen

Barbara Hacke

Meisenstr.5a

Naturheilpraxis am Grunewald

14195  Berlin