30. September 2018 von 11.00 bis 12.30 Uhr

Frieden schließen mit dem Essen. Heißhungeranfälle adé!

In dieser Sonntagsmatinee geht es um das Erkennen, wodurch Heißhungerattacken und Essanfälle entstehen. 

Ausserdem werden Sie die ersten Schritte auf dem Weg zu einem natürlichen und befreiten Essverhalten kennenlernen.

 

Referentin: Barbara Hacke, Ernährungstherapeutin

 

Anmeldung bitte unter Kontakt

 

Veranstaltungsort: Physiotherapiepraxis Pohl + Nauhaus

Eisenzahnstraße 62 | 10709 Berlin

U-Bahnhof Adenauer Platz

Beitrag: 12 Euro

 

 

Gehirn und Übergewicht

Verhaltenstraining bei Gewichtsproblemen von "NDR Visite"

Darum geht es auch im unter anderem in unserem Achtsamkeitstraining. 

Durch das Einüben neuer Verhaltensweisen werden die alten Essmuster auf Dauer instabil.

So dass sie auf dauer nicht mehr greifen. Das Essen selbst, also das "WAS" wird dabei nicht verändert, sondern das WIE?!

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Achtsamkeit und Essen

Barbara Hacke

Meisenstr.5a

Naturheilpraxis am Grunewald

14195  Berlin